Tervetuloa liikkumaan uMoven kanssa - nappaa vinkit liikunnalliseen syksyyn
Etsitkö uutta liikuntaharrastusta tai haluatko palata kesän jälkeen suosikkilajiesi pariin? uMoven liikuntasyksy starttaa ihan pian, ja tarjolla on satapäin mahdollisuuksia liikkua niin sisällä kuin ulkona. Nappaa tästä vinkit liikunnalliseen syksyyn Jyväskylässä!
Hyppää mukaan uMoven ryhmäliikuntatunneille ja palloiluvuoroille
uMoven syksyn 2024 ryhmäliikuntatunnit ja palloiluvuorot starttaavat maanantaina 9.9., ja luvassa on tuttuja suosikkeja ja mahtavia uutuuksia. Testaa syksyn monipuolista tarjontaa maksutta ryhmäliikunnan ja palloilun avoimilla ovilla 9.-13.9.
Löydä suosikkisi syksyn liikuntakursseilta
uMoven kursseilla pääset syventämään taitojasi eri lajeissa ja tutustumaan uusiin mielenkiintoisiin harrastuksiin. Uutuuskursseja ovat JKUn kanssa yhteistyössä järjestettävä Yleisurheilukoulu, toivottu Vanhempi-lapsi liikuntakerho perheellisille sekä Latinalaisten paritanssien alkeet, jossa pääset oppimaan neljää rytmikästä tanssilajia.
Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut järjestävät aikuisille suunnattuja uintikursseja. Syksyllä tarjolla on alkeis- ja alkeisjatkokursseja.
SalsaStudion opiskelijoiden tutustumisviikko 9.9.-15.9.
SalsaStudio aivan Kirkkopuiston kupeessa tarjoaa opiskelijoiden tustumisviikolla tunnit opiskelijakortilla 5€ hintaan! Latinalais-karibialaisiin tansseihin erikoistunut tanssikoulu toivottaa sinut tervetulleeksi tutustumaan kuumiin karibilaisiin rytmeihin ammattitaitoisten opettajiensa johdolla.
Metsä kutsuu sienestämään ja luonto hengähtämään
Syksyinen luonto on kaunis ja täynnä mahdollisuuksia. Haluaisitko oppia tunnistamaan sieniä? Marttojen Sieniretki syyskuun alussa auttaa aloittavaa sienestäjää alkuun. Jos kaipaat rauhaa ja maadoittumista, lähiluontopolut ovat hyvä vaihtoehto arki- ja viikonloppuretkille. uMove suosittelee Laajavuoren, Haukkalanniemen ja Halssilan polkuja! Laajavuoressa voi syyskuussa seikkailla myös Seikkailupuistossa, ja Valon kaupunki -tapahtuman aikaan puisto verhoutuu upeaan tunnelmaan erilaisin valaistuksin.
Kylmävesiuinnin kausi alkaa syyskuussa
Monissa paikoissa kylmävesikausi alkaa syyskuun puolivälissä. Usein vesistöt ovat jäähtyneet kesän lukemista, ja vesi tuntuu jo virkistävältä. Uimista voi harrastaa jäiden tuloon myötä Jyväskylän uimarannoilla, jonka jälkeen harrastusta voi jatkaa Jyvässeudun avantouimareiden jäsenmaksuun kuuluvilla huolletuilla avannoilla.
Lajikokeiluja ja opintopisteitä liikuntakurssilta
Yliopisto-opiskelija, tiesitkö, että voit saada opintopisteitä liikkumalla? Yliopiston opintoihin liittyvät liikuntakurssit YLIY010 ja YLIY011 ovat uMoven organisoimia yliopiston vapaavalintaisia ja maksuttomia kursseja. Kurssit koostuvat lajikokeilutunneista sekä terveyteen, hyvinvointiin ja kuntoiluun liittyvistä luennoista. Lukukauden aikana on tarjolla monipuolisesti erilaisia lajikokeilutunteja. Löydät kurssien sisällöt Sisusta.
Liity uMoven jäseneksi ja pääset mukaan monipuolisiin liikuntamahdollisuuksiin
uMoven jäsenenä saat käyttöösi ryhmäliikuntatunnit, palloiluvuorot, Rentukan ja Monitoimitalon kuntosalit sekä Yogobe-online treenikirjaston. Lisäksi saat alennuksia kursseista sekä kausittain vaihtuvia jäsenetuja. Suosituimpia jäsenetuuksia ilmojen viiletessä on uMoven alennetut uintivuorot AaltoAlvarissa. Palautteiden perusteella olemme lisänneet uintivuoroja, joten nyt sinun on mahdollista hyödyntää AaltoAlvarin uintia ja kuntosalia entistä laajemmin.
Jos kaipaat jeesiä kuntosalitreeniin, kannattaa hyödyntää liikunnan opiskelijoiden syysuussa tarjoama maksuton henkilökohtainen kuntosaliohjaus
Syksyn tapahtumat ja turnaukset
Syksyn piristykseksi uMove järjestää Yöpadel-turnauksen, Pilatesiltapäivän, Pikkujoululentis-turnauksen ja äänimaljarentoutuksia. Tapahtumien päivät ja sisällöt julkaistaan syyskuun lopussa.
